SENARAI SEMAK
PENDIDIKAN JASMANI, REKREASI DAN KESIHATAN
PENDIDIKAN
KHAS BERMASALAH PEMBELAJARAN
NAMA MURID;
|
BIL
|
KEMAHIRAN
|
MENGUASAI
( / )
|
TIDAK
MENGUASAI
( X )
|
CATATAN
|
|
1.
|
PENDIDIKAN JASMANI
1.1 Melakukan pergerakan motor
kasar
·
berjalan
·
berlari
·
melompat
·
mengimbang
·
merangkak
·
bertatih
·
memanjat
·
berjengket
·
menguak
·
skipping
·
berenang
·
duduk
·
membongkok
·
mengilas
badan
·
memusing
·
mengayun
·
mendekam
|
|
|
|
|
|
1.2 Menamakan alatan dan
kegunaannya
·
skitel
·
gelung
rotan
·
tali
skipping
·
bola
sepak
·
bola
baling
·
kayu
hoki
·
raket
·
bulu
tangkis
|
|
|
|
|
|
1.3 Melakukan pergerakan motor
kasar menggunakan alatan
|
|
|
|
|
|
1.4 Mengenal permainan dan
memainkannya mengikut peraturan
·
permainan
dalam
·
olahraga
|
|
|
|
|
|
1.5 Melakukan gerakan mengikut
arahan
# Asas pergerakan
·
melompat
·
skipping
·
berlari
·
merangkak
# Pergerakan kreatif
·
tarian
·
larian
·
meniru
pergerakan haiwan
·
terbang
spt burung
# Asas gimnastik
·
imbangan
badan
·
guling
ke depan
·
guling
ke belakang
|
|
|
|
|
|
1.6 Rekreasi
·
berkhemah
·
berkelah
·
lawatan
·
mendaki
·
jogging
·
berbasikal
·
skuter
·
jungle
trekking
·
ab
ssiling
·
repeling
·
upstanding
·
flying
fox
·
berenang
·
memancing
|
|
|
|
|
2.
|
KESIHATAN
2.1 Mempraktikkan penjagaan
kesihatan anggota badan
2.2 Memilih pakaian yang sesuai
dengan aktiviti sukan
2.3 Menjaga kebersihan ( pakaian
, diri, persekitaran)
2.4 Mengamalkan cara pemakanan
yang seimbang
|
|
|
|
Tanda
tangan guru
No comments:
Post a Comment